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好轻睡眠日记

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幸福指数

8.0

好轻睡眠日记推荐评语

还有助眠解压的自然音

好轻睡眠日记软件介绍

好轻睡眠质量日记是一款很非常好的手机上睡眠质量管理系统软件,在这儿客户能够更强的线上纪录自身的情绪,在这儿客户能够更强的放空自己的工作压力,这里有丰富多彩的舒缓的音乐,听歌还能够更强的缓解自身的情绪,为许多失眠症客户打造出的手机上日记手机软件,提高客户的睡眠,很感兴趣的客户可以下载感受

v1.0

好轻睡眠质量日记手机软件特点

1、客户能够在入睡以前纪录自身的情绪,纪录自身的日常生活

2、前平静的心态是快速入眠的重要,这儿出示心理学测试、临睡前吸气调节、记时等训练,给你学会放下工作压力,快速入眠;

3、里能够轻轻松松寻找适合临睡前的舒缓的音乐,也有助睡眠缓解压力的当然音,给你的睡眠质量创建舒适圈。

好轻睡眠质量日记手机软件作用

1、优选超清天地万物响声,给你造就不一样的当然时光感受;

2、将技术专业冥想训练课程内容融进日常日常生活,随时来一场人的大脑体操运动;

3、冥想练习包含吸气训练、人体扫描仪、逻辑思维训练、心态认知等。

好轻睡眠质量日记手机软件闪光点

1、有一个好的睡眠质量针对每一个人而言都尤为重要;这儿能够轻轻松松寻找适合临睡前的舒缓的音乐

2、一款给你睡眠质量纪录,给你身心健康生活记录的常用软件。响声情景包含:下雨天、深海、暴风雨、山林、水流、群山等

3、这儿,每日临睡前可加上日志纪录自身一天的情绪,梳理自身的心态,有着一个身心健康的睡眠质量

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